Kỷ luật, thói quen, mindset, kỹ năng cho người muốn phát triển bản thân.
Bạn đã thử xây thói quen bao nhiêu lần rồi? Không phải bạn thiếu ý chí — não bộ bạn đang hoạt động chống lại bạn. Tập này đưa ra framework ba bước thực tế để xây thói quen bền vững, kèm kế hoạch bảy ngày bắt đầu ngay hôm nay.
